Nur für Kickstart-Kundinnen und -Kunden
Dein Körper.Dein System.
Der Kickstart gibt dir die Richtung. Dieser Kompass hält das Wesentliche griffbereit: moderne Möglichkeiten einordnen, wirksam trainieren und so essen, dass es im echten Leben funktioniert.
Underpromise. Overdeliver.
Versprochen war eine Stunde.
Bekommen hast du zusätzlich 48 Stunden Nachbetreuung und diese ganze Wissenswelt mit vertiefenden, aktualisierten und zusammenfassenden Informationen. Nicht, weil es im Kleingedruckten stand – sondern weil ein Kickstart mehr auslösen soll als einen guten Termin.
Darum gibt es hier weder Login noch Passwort. Im Gegenzug bitten wir dich, den Link und die Inhalte nicht weiterzugeben. Dieser Bereich ist ein Bonus für Menschen, die den Kickstart absolviert haben.
Drei Ziele. Ein Weg.
Gesundheit. Fitness. Attraktivität.
Wir optimieren statt zu extremisieren. Nicht maximal wenig Körperfett, maximal viel Training oder maximal komplizierte Ernährung – sondern den grössten vernünftigen Ertrag für dein Leben.
Reta &
Peptide
Wirkweise, Studienstand, Nebenwirkungen, Bezugsquellen und Daniels persönliche Praxisnotizen – sauber voneinander getrennt.
Einordnen →Training ohne
Umwege
Sieben Schlüsselübungen, eine einfache Progression und genug Variation, um stark zu werden, ohne im Trainingsplan zu wohnen.
Trainieren →Essen ohne
Ernährungszirkus.
Protein, Kaloriendefizit, einfache Standardmahlzeiten und flexible Bausteine. Wiederholbar schlägt spektakulär.
Vereinfachen →Bonus zum Speichern
Drei Übersichten. Null Sucherei.
Die Webseite ist die ausführliche und aktuellere Fassung. Die PDFs fassen jedes Thema visuell zusammen – zum Öffnen, Speichern oder Ausdrucken.
STRICKER.FIT Philosophie
Optimum statt Maximum.
Fitness soll dein Leben bereichern, nicht ersetzen. Wir nutzen Wissenschaft, Erfahrung und neue Werkzeuge – ohne Dogma, Selbstkasteiung oder blindes Vertrauen.
Wenn Wissen allein nicht reicht
Du musst den nächsten Schritt nicht erraten.
Eine einzelne Frage, ein gründlicher Checkpoint oder drei Etappen: Als bestehender Kickstart-Kunde wählst du nur so viel Begleitung, wie dir jetzt wirklich nützt.